بایگانی دسته‌ی: مقالات

من با دیگران سازگار نمی‌شوم! طرحواره انزوای اجتماعی

طرحواره طرد شدن از اجتماع در نوجوانان

طرحواره انزوای اجتماعی به ارتباط شما با دوستان و آشنایان مربوط می‌شود؛ شامل احساس دوری از تمام دنیا و احساس متفاوت بودن. در واقع اولین احساسی که وقتی در تله طرد اجتماعی میفتید خواهید داشت، تنهایی است. به دلیل اینکه احساس مستثنی بودن یا ناخوشایند بودن می‌کنید، خود را از دنیا طرد شده می‌دانید. بعد […]

طرحواره محرومیت هیجانی (هرگز به محبتی که می‌خواهم نمی‌رسم!)

طرحواره محرومیت هیجانی چیست

طرحواره محرومیت هیجانی همان احساسی است که گمان می‌کنید هرگز به اندازه کافی عشق و محبت دیگران را دریافت نمی‌کنید. حس می‌کنید که هیچ‌کس حقیقتا به شما اهمیت نمی‌دهد یا احساس شما را درک نمی‌کند. خود را وابسته به افرادی سرد و بی‌مهر می‌بینید یا خودتان فردی سرد و بی‌مهر هستید که چنین مسئله‌ای شما […]

چرا از ترک شدن میترسم؟ تله رهاشدگی و درمان آن

تله رهاشدگی چیست

تله رهاشدگی یعنی شما در هر رابطه‌ای احساس ترک شدن و ترس از دست دادن دارید. اگر مدام به این فکر می‌کنید که ممکن است پارتنرتان شما را ترک کند یا ممکن است خانواده خود را از دست بدهید، یعنی دچار تله رهاشدگی یا طرحواره رهاشدگی هستید. یازده تله وجود دارد که ما در وبسایت […]

انتظاری برای عشق نداشته باش! رابطه بنفیت

friends with benefits

یکی از مهم‌ترین نیاز‌های انسان، نیاز به صمیمیت و نزدیکی به دیگران است. فارغ از روابطی چون دوستی و روابط خانوادگی، با بلوغ فکری و عاطفی انسان از این روابط پا فرا‌تر می‌گذارند و وارد روابط عاشقانه می‌شود. این روابط یکی از رایج‌ترین اشکال روابط صمیمی است. روابطی که کم یا زیاد، دارای ملاک‌هایی چون […]

چگونه آتش رابطه را روشن نگه داریم؟ رابطه لانگ دیستنس یا از راه دور

رابطه لانگ دیستنس چیست

امروزه شکلی از روابط بین فردی به نام رابطه از راه دور یا لانگ دیستنس شکل گرفته‌ است. این رابطه زمانی است که دو نفر با فواصل طولانی یا سایر موانع فیزیکی بسته به شرایطی، از هم دور هستند؛ اما همچنان در رابطه حضور دارند و برای حفظ آن تلاش می‌کنند. بسیاری از زوج‌ها به […]

آیا برای شروع یک رابطه جدید آمادگی دارید؟ نشانه های آمادگی برای رابطه عاطفی

مهمترین نشانه های داشتن یک رابطه عاطفی پایدار

همه ما در روابط امروزی شرایط عجیب و غریبی را دیده‌ایم که به دنبال آن هر دو شریک عاطفی آسیب‌های روحی و روانی شدیدی تجربه کرده‌اند. علت اصلی این تجربه‌های تلخ این است که هیچکس به دنبال نشانه های آمادگی برای رابطه عاطفی نبوده است! در واقع اکثر افراد فکر می‌کنند هر زمان که بخواهند […]

تصورات غلط در ابتدای آشنایی را می شناسید؟

تصورات غلط در ابتدای آشنایی

آشنایی با یک فرد جدید و وارد شدن به دنیای عجیب و پرفراز و نشیب او، به دنبال خود چالش‌هایی در پی دارد. تصورات غلط در ابتدای آشنایی می‌تواند آسیب‌های روحی زیادی به دختر و پسر بزند و در آینده حتی آن‌ها را از شروع یک رابطه جدید منع کند. اگر شما بتوانید با تکنیک‌ها […]

اختلال دوقطبی (بای پولار) چه علائمی دارد؟ چطور درمان می‌شود؟

اختلال دوقطبی در مردان

اختلال دوقطبی یک مریضی روانی است که کنترل احساسات را از فرد سلب کرده و باعث ناراحتی شدید یا شادی شدید می‌شود. این تغییرات و نوسانات زیاد در حالت روی خواب، انرژی، تصمیمات و فکر شما تاثیر منفی می‌گذارد که بهترین روش درمان آن داروهای مختلف و مراجعه به متخصص مشاوره روانشناسی است. در این […]

فوبیا چیست؟ علائم، انواع و درمان آن چگونه است؟

اختلال فوبیا

کسانی که از شرایط، مکان‌ها، افراد یا جانواران خاص ترس بی دلیل و شدید دارند معمولا به فوبیا مبتلا شدند. فوبیا انواع مختلفی دارد که می‌تواند آرامش را از شما سلب کند. برای همین روش‌های مختلفی توسط روانشناسان و مشاوران ابداء شده که به درمان و کنترل فوبیا کمک می‌کند و زندگی را به شما […]

با این 3 راه از اختلافات زناشویی پیشگیری کنید!

اختلافات جنسی و زناشویی

اختلافات زناشویی و بروز مشکل در زمینه جنسی از 2 عامل اصلی طلاق در ایران است؛ به همین علت کسب اطلاعات از موارد پیشگیری از اختلافات زناشویی می‌تواند بسیار موثر باشد. وقتی ارتباطات احساسي شما با نامزدتان تدریجاً کاهش می‌یابد، تصور میکنید که علاقه و رغبت خود را به او از دست داده اید و […]

× رزرو نوبت آنلاین، تلفنی و حضوری