آرشیو دسته بندی: مقالات

چگونه خیانت را در رابطه مدیریت کنیم؟ تحلیل روان‌شناختی و جنسی

مدیریت خیانت در روابط

خیانت در روابط عاطفی یکی از آسیب‌زننده‌ترین تجربیاتی است که می‌تواند اعتماد، صمیمیت و ارتباط عاطفی بین زوجین را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. دلایل خیانت می‌تواند متنوع باشد و از عوامل روانشناختی و جنسی گرفته تا مسائل اجتماعی و فرهنگی را شامل شود. با این حال، مواجهه صحیح با خیانت و مدیریت آن، […]

بررسی دلایل کاهش میل جنسی در روابط بلندمدت و راه‌حل‌های عملی

دلایل کاهش میل جنسی در روابط بلندمدت

کاهش میل جنسی در روابط بلندمدت یکی از چالش‌های رایج زوجین است که می‌تواند کیفیت زندگی مشترک را تحت تأثیر قرار دهد. این پدیده ممکن است ناشی از عوامل روانشناسی، تغییرات فیزیولوژیکی یا تأثیرات فرهنگی و اجتماعی باشد. شناسایی دقیق این عوامل و بررسی راه‌حل‌های عملی می‌تواند به بهبود روابط زناشویی و تقویت صمیمیت میان […]

راهکارهای تقویت ارتباط عاطفی برای کاهش تعارضات زناشویی

تقویت ارتباط عاطفی

زندگی زناشویی، برای پایداری و موفقیت، نیازمند ارتباط عاطفی قوی و سالم است. ارتباط عاطفی نه تنها باعث افزایش صمیمیت میان زوجین می‌شود، بلکه به عنوان ابزاری موثر برای مدیریت و کاهش تعارضات عمل می‌کند. با توجه به پیچیدگی‌های روابط انسانی، تقویت این ارتباط می‌تواند به زوجین کمک کند تا اختلافات را به شیوه‌ای مثبت […]

نقش اعتماد در روابط زناشویی: کاهش اعتماد به مشکلات جنسی منجر میشود؟

اعتماد در روابط

اعتماد یکی از ارکان اصلی و پایه‌ای در روابط زناشویی است. زمانی که اعتماد در یک رابطه شکسته می‌شود، مشکلات متعددی به‌ویژه در جنبه‌های عاطفی و جنسی ممکن است پدید آید. در این مقاله به بررسی نقش حیاتی اعتماد در روابط زناشویی و چگونگی تأثیر کاهش آن بر روابط جنسی می‌پردازیم. علاوه بر این، راه‌کارهایی […]

درمان بی اعتمادی در رابطه! طرحواره بی اعتمادی – بد رفتاری

طرحواره بی اعتمادی بدرفتاری

طرحواره بی اعتمادی و بدرفتاری شک به این است که دیگران قصد دارند به طریقی به شما آسیب برسانند یا از شما سوء استفاده کنند. تفکری که گمان می‌کنید آن‌ها به شما خیانت می‌کنند، دروغ می‌گویند، شما را فریب می‌دهند، مسخره می‌کنند یا به شما آسیب جسمانی می‌رسانند. در این قسمت از وبسایت دکتر حامد […]

من پرتوقع هستم! طرحواره معیارهای سختگیرانه

طرحواره معیارهای سختگیرانه

اگر گرفتار طرحواره معیارهای سختگیرانه یا پرتوقعانه هستید، بی‌وقفه در تلاش هستید تا انتظارات بالایی را که از خودتان دارید، برآورده سازید. تاکید شدیدی بر موقعیت اجتماعی، پول، موفقیت، زیبایی، رتبه یا شهرت دارید و این موارد را به قیمت از دست دادن شادی، لذت، سلامتی و در گرو احساس کمال طلبی و روابط راضی […]

من بی‌ارزش هستم! طرحواره نقص و شرم

علت بروز تله نقص و شرم

طرحواره نقص و شرم باعث می‌شود عمیقا احساس کمبود و نقص داشته باشید. اعتقاد دارید که اساسا نسبت به هر کسی که برای شناخت شما به شما نزدیک می‌شود، دوست داشتنی نیستید. ممکن است کمبود و نقص شما آشکار شود. باور این مسئله که افراد نزدیک به شما برای شما ارزش قائل هستند امر دشواری […]

به تنهایی از عهده این کار بر نمی‌آیم! طرحواره وابستگی

طرحواره وابستگی

اگر در طرحواره وابستگی گرفتار شوید، قادر نخواهید بود تا به گونه‌ای شایسته و بدون دریافت کمک قابل توجهی از سوی دیگران، از عهده امور روزانه خود برآیید. شما به پشتیبانی دیگران وابسته هستید و به حمایت دائمی آنها نیاز دارید. در این قسمت از مقالات طرحواره درمانی دکتر حامد توکلی به بررسی طرحواره وابستگی […]

طرحواره آسیب پذیری چیست و چگونه درمان می شود؟

تله آسیب پذیری چیست

وقتی دچار تله یا طرحواره آسیب پذیری باشید، همیشه در این ترس زندگی خواهید کرد که بلایی در کمین است و هر لحظه رخ می‌دهد. حال این بلا، بلای طبیعی باشد یا وقوع جرم، بروز یک بیماری یا مشکل مالی، در هر صورت در زندگی احساس امنیت نخواهید داشت. در این مقاله از وبسایت دکتر […]

من با دیگران سازگار نمی‌شوم! طرحواره انزوای اجتماعی

طرحواره طرد شدن از اجتماع در نوجوانان

طرحواره انزوای اجتماعی به ارتباط شما با دوستان و آشنایان مربوط می‌شود؛ شامل احساس دوری از تمام دنیا و احساس متفاوت بودن. در واقع اولین احساسی که وقتی در تله طرد اجتماعی میفتید خواهید داشت، تنهایی است. به دلیل اینکه احساس مستثنی بودن یا ناخوشایند بودن می‌کنید، خود را از دنیا طرد شده می‌دانید. بعد […]

× رزرو نوبت آنلاین و تلفنی