\u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631\u0627\u062a \u0631\u0627\u06cc\u062c\u060c \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0647\u0645\u06cc\u0634\u06af\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0637\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0646\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0636\u0639\u0641 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0646\u0647 \u0628\u06cc\u200c\u0639\u0644\u0627\u0642\u06af\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc. \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0634\u063a\u0644\u06cc\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc\u060c \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0645\u062a\u0623\u0633\u0641\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0631\u0645\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0631\u0627 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06cc\u0627 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0632\u0646\u06af \u062e\u0637\u0631\u06cc \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062c\u0627\u0645\u0639 \u0648 \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0639\u0644\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u06cc\u0645.<\/p>\n
<\/p>\n
\u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062b\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0642\u0648\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u0634\u062f\u062a \u0628\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n
\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0648 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0627\u062b\u0631<\/strong><\/p>\n \u0641\u0639\u0627\u0644\u200c\u0634\u062f\u0646 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062c\u0646\u06af \u06cc\u0627 \u06af\u0631\u06cc\u0632 (Fight or Flight):<\/strong> \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631\u06af\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0627\u0633\u062a\u2014\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0631\u0642\u0627\u0628\u062a\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u0634 \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc\u2014\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0648\u0631\u062a\u06cc\u0632\u0648\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u0646\u062f \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 (\u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc) \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646:<\/strong> \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0648\u0633\u0648\u0627\u0633\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u060c \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0630\u0647\u0646 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062d\u062a\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0630\u0647\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0686\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0642\u0628\u200c\u0627\u0641\u062a\u0627\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0634\u063a\u0644\u06cc \u0631\u0647\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc\u200c\u0645\u062f\u062a \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc (Emotional Burnout) \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u0645\u0631\u0648\u0631 \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0627\u062d\u062a<\/p>\n<\/li>\n \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0642\u0628\u0644\u0627\u064b \u0644\u0630\u062a\u200c\u0628\u062e\u0634<\/p>\n<\/li>\n \u0632\u0648\u062f\u0631\u0646\u062c\u064a\u060c \u067e\u0631\u062e\u0627\u0634\u06af\u0631\u06cc \u06cc\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647\u200c\u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0648 \u0627\u0648\u0644\u0648\u06cc\u062a\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0645\u0646\u0638\u0645\u060c \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc\u060c \u06cc\u0648\u06af\u0627 \u0648 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u0632\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062f\u0631\u06a9 \u0645\u062a\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u2014\u062d\u062a\u06cc \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u200c\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647\u200c\u0628\u0648\u062f\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0622\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632 \u0622\u063a\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0646\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646. \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u062f\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0648\u067e\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u0633\u0631\u0648\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u0648 \u0644\u0630\u062a \u0647\u0645 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n \u0627\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong><\/p>\n \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0644\u0630\u062a\u200c\u0647\u0627 (Anhedonia):<\/strong> \u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u06cc\u0686 \u0686\u06cc\u0632\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u0644\u0630\u062a \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u06af\u06cc:<\/strong> \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u0647 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u061b \u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0633\u0631 \u0628\u06cc\u200c\u0645\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u06a9\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0647\u06cc\u200c\u0628\u0648\u062f\u0646 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc.<\/p>\n<\/li>\n \u062e\u0648\u062f\u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f\u06af\u0631\u06cc:<\/strong> \u00ab\u0645\u0646 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0645\u00bb\u060c \u00ab\u0627\u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f\u00bb\u060c \u00ab\u062d\u062a\u06cc \u0627\u06af\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0646\u0645\u060c \u062e\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u0634\u0647\u00bb\u061b \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0646\u0627\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628<\/strong><\/p>\n \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc (performance anxiety)\u060c \u06cc\u0627 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0631\u06cc\u06a9\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0641\u0639\u0627\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0632\u0645 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0647\u200c\u0634\u062f\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u062a\u0636\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0639\u0648\u0638 \u0648 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u062e\u0644\u0642\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0648 \u0627\u0634\u062a\u0647\u0627<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647\u060c \u0628\u06cc\u200c\u0627\u0631\u0632\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646<\/p>\n<\/li>\n \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc<\/strong><\/a> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u062e\u06cc\u0635 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u060c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT)\u060c \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0631\u062c\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0627\u0646\u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/p>\n<\/li>\n \u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062d\u0630\u0641 \u0645\u062d\u0631\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633\u200c\u0632\u0627<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0634\u062e\u0648\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0642\u062f\u0631 \u06a9\u0647 \u062a\u0627\u0628\u0639 \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0648\u0627\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0632\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong><\/p>\n \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646 \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u0646\u0642\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u2014\u0686\u0647 \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u0686\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0645\u0632\u0645\u0646\u2014\u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644\u060c \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 \u06f2<\/strong> (\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u0639\u0635\u0627\u0628 \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0632\u0646\u062f)<\/p>\n<\/li>\n \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u0646\u0627\u0631\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u0628\u062f\u06cc<\/strong><\/p>\n<\/li>\n \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/strong> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647:<\/p>\n \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc (SSRIs)<\/p>\n<\/li>\n \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0636\u062f \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0628\u200c\u0622\u0648\u0631\u0647\u0627<\/p>\n<\/li>\n \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u06cc\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u0647\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0646\u0627\u06a9\u0627\u0641\u06cc\u060c \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0646\u0627\u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062e\u062f\u0631 \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0645\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0627\u0632\u0645\u062f\u062a \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0627\u0641\u062a \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc (\u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u060c \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u062a\u062d\u0631\u06a9 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u06a9\u06cc)<\/p>\n<\/li>\n \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0628\u0639\u0627\u062f \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646\u060c \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0628\u0631\u0627\u0646\u06af\u06cc\u062e\u062a\u06af\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0631 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a\u060c \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u062f\u0627\u0631<\/strong><\/p>\n \u0628\u062d\u062b\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0634\u0627\u062c\u0631\u0627\u062a \u0645\u06a9\u0631\u0631<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u200c\u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u062f\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0632\u0648\u062c\u06cc\u0646<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0637\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/p>\n<\/li>\n \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637\u060c \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0634\u062f\u06af\u06cc \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0634\u0631\u06cc\u06a9\u0634\u0627\u0646 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0641\u0647\u0645\u062f \u06cc\u0627 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0648 \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0646\u0627\u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647 \u0645\u06cc\u0644\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0646\u0632\u062f\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n \u0622\u062b\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0633\u0631\u062f<\/strong><\/p>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u0645 \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0647\u200c\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0637\u0631\u062f \u0634\u062f\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0628\u0644\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a \u0645\u062c\u062f\u062f \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n \u0634\u0631\u0648\u0639 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0632\u0648\u062c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0631\u0628 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f \u0648 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a<\/p>\n<\/li>\n \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648\u060c \u0647\u0645\u062f\u0644\u06cc\u060c \u0648 \u062d\u0644 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062b\u0628\u062a \u0631\u0648\u0632\u0645\u0631\u0647 (\u0627\u0628\u0631\u0627\u0632 \u0645\u062d\u0628\u062a\u060c \u0644\u0645\u0633 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc\u060c \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u06a9\u0644\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0647\u0646\u06af\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0646\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc<\/strong> \u0648 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong> \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647<\/strong><\/p>\n \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u0628\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc (\u0628\u062f\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u063a\u0631\u0627\u0642\u200c\u0622\u0645\u06cc\u0632 \u062c\u0646\u0633\u06cc)<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0646\u060c \u0631\u06cc\u0632\u0634 \u0645\u0648\u060c \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u06cc\u0627 \u0636\u0639\u0641 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u0631\u062f \u0627\u0632 “\u062c\u0630\u0627\u0628\u06cc\u062a” \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a\u200c\u0627\u0644\u0634\u0639\u0627\u0639 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u200c\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u06cc\u0627 \u0637\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n \u0645\u0631\u062f \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0631\u0648 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0627\u062c\u062a\u0646\u0627\u0628 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc “\u067e\u0646\u0647\u0627\u0646\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646” \u0646\u0642\u0635\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062f\u0631\u0627\u06a9\u200c\u0634\u062f\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0644\u0645\u0633 \u06cc\u0627 \u0646\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f (\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0686\u0631\u0627\u063a \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647).<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f\u061b \u0686\u0648\u0646 \u0630\u0647\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0634\u063a\u0648\u0644 \u00ab\u0638\u0627\u0647\u0631 \u0634\u062f\u0646\u00bb \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u00ab\u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u00bb.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc-\u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc (CBT) \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0627\u0641\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0641\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/p>\n<\/li>\n \u0645\u0634\u0627\u0631\u06a9\u062a \u062f\u0631 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0628\u0627 \u0631\u0648\u06cc\u06a9\u0631\u062f \u0645\u062b\u0628\u062a\u060c \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0628\u06cc\u0647\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0635\u0631\u0641 \u0628\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631<\/p>\n<\/li>\n \u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648\u06cc \u0628\u0627\u0632 \u0648 \u0635\u0627\u062f\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062e\u06cc\u0631\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062d\u062a\u0648\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0631\u0646\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0645\u0647\u0645 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc<\/strong> \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06a9\u0631\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u067e\u0648\u0631\u0646<\/strong><\/p>\n \u0634\u0631\u0637\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0630\u0647\u0646:<\/strong> \u0645\u063a\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062a\u0635\u0627\u0648\u06cc\u0631 \u067e\u0648\u0631\u0646 \u0639\u0627\u062f\u062a \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0628\u0627 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u060c \u067e\u0627\u0633\u062e \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc:<\/strong> \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0634\u200c\u0627\u0632\u062d\u062f \u0648 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc\u060c \u0622\u0633\u062a\u0627\u0646\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0644\u0630\u062a \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631 \u062c\u0646\u0633\u06cc:<\/strong> \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9\u0634\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u0646\u062f (\u0627\u0632 \u0646\u0638\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631\u060c \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u060c \u0645\u062f\u062a\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0648 \u062a\u0646\u0648\u0639).<\/p>\n<\/li>\n \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0628\u0627 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0641\u0648\u0631\u06cc:<\/strong> \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u060c \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0648\u0642\u062a\u0627\u064b \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061b \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u067e\u0648\u0686\u06cc \u0648 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n \u0646\u0627\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u06af\u0646\u0627\u0647 \u06cc\u0627 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u0631\u0646<\/p>\n<\/li>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0641\u0639\u0627\u062a \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627<\/strong><\/p>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u0631\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u062a\u0631\u06a9 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc (\u0631\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a)<\/p>\n<\/li>\n \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0633\u06a9\u0633 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u06cc\u0627\u062f\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0644\u0630\u062a \u062f\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0641\u0636\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0632\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u0644\u0645\u0633 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647\u060c \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0631\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0633\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n <\/p>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062a\u062f\u0627\u062e\u0644 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0644 \u0622\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0686\u0646\u062f \u0628\u0639\u062f \u062c\u0633\u0645\u06cc\u060c \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc \u0648\u0627\u0631\u062f \u0639\u0645\u0644 \u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062d\u06cc\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f:<\/p>\n \u0646\u062e\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0648\u0636\u0639\u06cc\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 \u0633\u0637\u062d \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646\u060c \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D<\/p>\n<\/li>\n \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f<\/p>\n<\/li>\n \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u0627\u062e\u0644\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u0648\u0631\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u062f\u0627\u062e\u0644\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0642\u062f\u0627\u0645\u0627\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0632\u06cc\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n \u0627\u06af\u0631 \u0639\u0644\u062a \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062a\u0646\u06cc\u060c \u0634\u0631\u0637\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0633\u06a9\u0633 \u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06a9\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f<\/p>\n<\/li>\n \u0686\u0631\u062e\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u0631\u0637\u06cc\u200c\u0634\u062f\u0647 \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/p>\n<\/li>\n \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0644\u0630\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0633\u06a9\u0633\u200c\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0624\u062b\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u062e\u062a\u06af\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0641\u0631\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\u060c \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u060c \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u06cc\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0646\u06cc\u0632 \u062a\u062d\u062a\u200c\u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0638\u06cc\u0631:<\/p>\n \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0628\u062a\u0646\u06cc \u0628\u0631 CBT \u06cc\u0627 ACT<\/p>\n<\/li>\n \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0646\u0634\u062e\u0648\u0627\u0631 \u0630\u0647\u0646\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0641\u0631\u062f\u06cc<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0641\u0627\u06a9\u062a\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631:<\/p>\n \u06af\u0641\u062a\u200c\u0648\u06af\u0648\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0642\u0636\u0627\u0648\u062a \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0642\u0631\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0634\u0642\u0627\u0646\u0647 \u0647\u0641\u062a\u06af\u06cc<\/strong> \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062d\u0636\u0648\u0631 \u0628\u0686\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0644\u0641\u0646 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647<\/p>\n<\/li>\n \u0644\u0645\u0633\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u067e\u06cc\u0648\u0646\u062f \u062c\u0633\u0645\u06cc \u0648 \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u06cc<\/p>\n<\/li>\n \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0632\u0648\u062c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0635\u0645\u06cc\u0645\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0645\u0646\u06cc\u062a \u0648 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u0645\u062b\u0628\u062a<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0639\u0627\u062f\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0645\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u062f\u0627\u0631\u060c \u0646\u0642\u0634 \u0686\u0634\u0645\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f:<\/p>\n \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u0646\u0638\u0645 \u0648 \u06a9\u0627\u0641\u06cc (\u06f7\u2013\u06f8 \u0633\u0627\u0639\u062a \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647)<\/p>\n<\/li>\n \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0647\u0648\u0627\u0632\u06cc \u0645\u0646\u0638\u0645 (\u06f3 \u062a\u0627 \u06f4 \u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647)<\/p>\n<\/li>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0644\u06a9\u0644\u060c \u0633\u06cc\u06af\u0627\u0631 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u062d\u0631\u06a9<\/p>\n<\/li>\n \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 D\u060c \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645<\/p>\n<\/li>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06cc\u0627 \u062d\u0630\u0641 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u067e\u0648\u0631\u0646 \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0648 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f. \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06cc\u0627\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u062a\u200c\u0648\u062e\u06cc\u0632 \u0628\u062e\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0648 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0645\u0647\u0631\u0628\u0627\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 \u06cc\u0627 \u0631\u0633\u0627\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0644\u0646\u062f\u0645\u062f\u062a \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n <\/p>\n \u062c\u0645\u0639 \u0628\u0646\u062f\u06cc:<\/strong><\/p>\n \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0639\u0627\u0645\u0644 \u067e\u06cc\u0686\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0630\u0647\u0646\u060c \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0627\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0646\u06a9\u0627\u0631\u060c \u0634\u0631\u0645 \u06cc\u0627 \u062a\u062e\u0631\u06cc\u0628 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u06a9 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0639\u0644\u0644 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u0631\u0641\u062a\u0627\u0631\u06cc<\/strong>\u060c \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong> \u06cc\u0627 \u0632\u0648\u062c \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc<\/strong>\u060c \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647\u200c\u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u0641\u0631\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0631\u0634\u062f \u0648 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f\u061b \u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0631\u0645\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n <\/p>\n \u0631\u0641\u0631\u0646\u0633 \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631:<\/strong><\/p>\n Common Causes and Treatment of Low Sex Drive (Libido) in Males<\/a><\/p>\n\n
\n
\n
\u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0627\u0636\u0637\u0631\u0627\u0628\u06cc<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\n
\u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0641\u06cc\u0632\u06cc\u0648\u0644\u0648\u0698\u06cc\u06a9\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc<\/strong><\/h3>\n
\u0627\u0644\u0641) \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 (Hypogonadism)<\/h4>\n
\u0628) \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646<\/h4>\n
\n
\u0647\u0645\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u06cc\u0627 \u0646\u0639\u0648\u0638 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\u062c) \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627<\/h4>\n
\n
\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631 \u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u06cc\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0633\u062a\u0642\u06cc\u0645 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0631\u0627 \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n\u062f) \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628<\/h4>\n
\n
\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0648 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631 \u0628\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0639\u062a\u0645\u0627\u062f\u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0633 \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\u0646\u0642\u0634 \u067e\u0648\u0631\u0646\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u062f\u0627\u0631\u0636\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc<\/strong><\/h3>\n
\n
\n
\n
\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0648 \u0639\u0645\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646<\/strong><\/h2>\n
\u0627\u0631\u0632\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0648 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06cc\u0627\u0632<\/strong><\/h3>\n
\n
\u0628\u0647\u0631\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0633\u06a9\u0633\u200c\u062a\u0631\u0627\u067e\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631<\/strong><\/h3>\n
\n
\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n
\n
\u0628\u0627\u0632\u0633\u0627\u0632\u06cc \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u062d\u0644 \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0634\u0648\u06cc\u06cc<\/strong><\/h3>\n
\n
\u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0647\u200c\u0646\u0641\u0639 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/strong><\/h3>\n
\n
\u067e\u0630\u06cc\u0631\u0634 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u062a\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0628\u062f\u0646<\/strong><\/h3>\n